Svaki sportista zna koliko su proteini važni za oporavak posle treninga. Ali on je samo jedan deo slagalice koja našem telu treba. Post Gold sadrži sve ostale delove te važne slagalice koja gradi i oporavlja telo posle jakog treninga. Ovaj neverovatni kompleks sadrži sve sastojke koji su ključni za ishranu mišića i njihovu izgradnju. U njegov sastav su ubačene sve najvažnije aminokiseline za oporavak: BCAA, Beta Alanin,Betain, GABA, glutamin i holin bitartrat.
BCAA: leucin, izoleucin i valin, čine 35-40% esencijalnih amino kiselina u telu i 14-18% ukupnih amino kiselina u mišićima. Suprotno većini drugih aminokiselina, BCAA se uglavnom razgrađuju u mišićima, a ne u jetri. Zbog toga se smatra da igraju ulogu u proizvodnji energije tijekom vježbanja. Nedavne studije su pokazale obećavajuće efekte unošenja BCAA na smanjenje oštećenje mišića, umor i imunitet, kao i povećanje energetskog metabolizma i poboljšanje ukupnih performansi.
Beta Alanin je još jedna aminokiselina koja je stekla veliku popularnost i pokazao se kao važna komponenta za izgradnju i oporavak mišića. Beta Alanin dokazano odlaže zamor, povećava nivo karnozina i poboljšava mišićnu izdžljivost.
Betain je organsko jedinjenje koje se prirodno nalazi u različitim izvorima hrane, uključujući šećerne repu, mekinje, spanać, škampi... Njegova glavna funkcija je zaštita ćelija pod stresom, a takođe je pokazano da povećava nivo hormona rasta za oko 6,37% i nivo IGF-1 za 11,6%, čime se povećava anabolizam i sinteza proteina u mišićima.
GABA je revolucionarni sastojak u Post Gold-u koji je svoju popularnost stekao zbog svog pozitivnog efekta na hormon rasta. GABA (Gamma Amino Butiric Acid) je neurotransmiter čija je primarna uloga slanja hemijskih poruka u mozgu i nervnom sistemu. Studije su pokazale da GABA u toku odmora posle intezivnog treninga povećava nivo hormona rasta za 400%, zato igra izuzetno važnu ulogu u rastu i održavanju skeletnih mišića.
Glutamin je još jedan važan sastojak u Post Goldu. U periodima intenzivnog treninga ili takmičenja, dijete ili stresa, dolazi do manjka glutamina u telu. Tada se uz BCAA, troši glutamin iz mišića, što znači gubitak mišićnog tkiva i nedovoljan oporavak. Glutamin: pomaže oporavak tela, izgradnju i očuvanje mišića, stimuliše hormon rasta, a time i sagorevanje masti. Glutamin pomaže volumenizaciju i hidrataciju mišićnih ćelija, čime se olakšava anabolizam i sprečava katabolizam.
Poslednji sastojak je Holin koji član porodice B-kompleksa, pomaže razlaganje holesterola i pomaže da se on ne taloži na zidovima arterija i žučnoj kesi. Pored toga što pomaže oporavku organizma, on značajno utiče na lipidni metabolizam i po istraživanjima smanjuje procenat masti od 10 do 23%.
Post Gold je unapredjena formula koja će ubrzati vaš oporavak i izgradnju mišića. Uz Post Gold bićete snažniji za sledeći trening, imaćete bolju definiciju i napredovaćete brže u svojim ciljevima.
Preporučena upotreba: Razmutiti 1 mericu (13gr) u vodi. Konzumirati posle treninga.
Amino kiseline su osnovna građa proteina a osim toga učestvuju u bezbrojnim procesima u organizmu. I ako ih u prirodi ima preko petstotina za žive organizme je bitno svega dvadesetak. A tih dvadeset možemo svrstati u dve grupe, i to one koje naš organizam može da sintetiše (sam "napravi") a koje nazivamo neesincijalnim i one koje ne možemo "proizvesti" odnosno ESENCIJALNE amino kiseline!
Ako nam je jasno da postoje amino kiseline koje naše telo ne može da sintetiše isto tako nam MORA biti jasno da ih treba uneti ishranom ili ,još sigurnije , dodatnom suplementacijom! Ovo važi za sve, a pogotovo za aktivne sportiste i rekreativce, kao i one koji su se prepustili današnjem tempu a žele da sačuvaju svoje zdravlje!
Ukratko ,dodavanjem amino kiselina, bilo da su prahu, tečnosti ili tabletama, obezbeđujete, prvenstveno, normalno funkcionisanje organizma, pa zatim, oporavak, izgradnju mišića, podršku normalnoj iskorišćenosti masti i mnogo toga drugog.
Dakle, ukoliko smo Vam, barem, malo približili važnost ovog dela suplementacije, ne oklevajte!
