Alfa-lipoinska kiselina je enzim koji se nalazi u mitohondriji, sastavnom delu ćelije čija je osnovna funkcija stvaranje energije, što je veoma značajno za organizam, ali glavna njena funkcija je jaka antioksidantska aktivnost, naročito kada deluje u sinergiji sa drugim antioksidantima, kao što su vitamini C i E, koenzim Q10 i dr.
Organizam je sposoban sam da stvara dovoljne količine alfa-lipoinske kiseline za svoje metaboličke funkcije (ona je kofaktor brojnim enzimima koji učestvuju u konverziji masti i šećera u energiju). Ali dodatne količine alfa-lipoinske kiseline, koje se mogu uneti dodacima ishrani, obezbeđuju njeno slobodno cirkulisanje u organizmu, koji ih može upotrebiti i za neke druge funkcije. Alfa-lipoinska kiselina može da se ponaša i kao liposolubilni i kao hidrosolubilni antioksidant. Ova jedinstvena osobina čini je aktivnom i u mastima i u vodi, za razliku od drugih antioksidanata koji su aktivni samo u jednom od ova dva okruženja. Zato je vitamin C ograničen na delovanje u unutrašnjim delovima ćelije i vodenom delu krvi, dok se delovanje vitamina E vezuje za masne delove ćelijske membrane.
Dodatna potencijalna važna uloga alfa-lipoinske kiseline je proizvodnja aminokiseline glutationa, glavnog antioksidanta kojeg organizam sam stvara. Pored toga, ona reciklira glutation, koji se nalazi u organizmu, i koji, tako obnovljen, može da zarobi novu količinu slobodnih radikala.
U studijama na životinjama, alfa-lipoinska kiselina je pokazala svoju metaboličku aktivnost i potencijal da smanji stepen oksidativnog stresa. Njeno prisustvo usporava pojave koje se vezuju za proces starenja, kao što su smanjenje stepena iskorišćenja kiseonika i stvaranja energije. Ovim istraživanjima utvrđeno je da se energetski nivoi povećavaju u povećanom prisustvu alfa-lipoinske kiseline. Povećavaju se istovremeno i nivoi drugih antioksidanata, glutationa, askorbinske kiseline (vitamin C) i dr., što sugeriše na njen reciklirajući efekat na druge antioksidante i rezultira povećanom mogućnošću organizma da se izbori sa destruktivnim dejstvom slobodnih radikala.
U sadejstvu sa drugim antioksidantima, kao što je vitamin E, alfa-lipoinska kiselina može da bude od koristi kod terapije dijabetesa. Pomažući stvaranje energije iz masti i šećera u mitohondrijama, ona uklanja glukozu iz krvotoka, što može da poboljša funkciju insulina. Šta više, pošto se pokazalo da alfa-lipoinska kiselina može da smanji insulinsku rezistentnost, u Evropi i SAD se uobičajeno savetuje njena primena u kombinaciji sa vitaminm E kod tretmana periferne neuropatije (oštećenje nerava) kod dijabetesa, ali i kod drugih komplikacija koje mogu da prate dijabetes, uključujući oboljenja srca i bubrega, probleme sa vidom itd. Alfa-lipoinska kiselina se takođe primenjuje za zaštitu mozga od oštećenja koja nastaju nakon moždanog udara. Neka od dejstava alfa-lipoinske kiseline:
- jedan je od najjačih poznatih antioksidanata, sprečava prevremeno odumiranje i uništavanje ćelija
- redukuje oksidativni stres
- povećava i daje energiju
- povećava nivo glutationa u organizmu
- snižava šećer u krvi
- učestvuje u preventivi ateroskleroze, moždanog i srčanog udara i katarakte
- poboljšava memoriju i moždanu aktivnost
- dodatak terapiji kod oboljenja jetre (hepatitis)
Preporučena doza i način upotrebe
1 kapsula dnevno uz jelo.
Za bolji i jači imuni sistem, osim vitamina i minerala, često je potrebno i nešto više...nešto što će pospešiti normalan rad hormona, izbalansirati neke procese u organizmu, oslobađati nas slobodnih radikala (iako i neki vitamini i minerali imaju antioksidativni efekat), odnosno dovesti naše telo u bolje stanje!
Nažalost, mnogi od nas zaboravljaju na preventivu, ne razmišljaju o genetici i naslednim faktorima i često pribegavamo ovim dodacima tek kada imamo neki problem. Bez obzira da li govorimo o biljkama, njihovim ekstraktima i aktivnim supstancama, ili o kombinaciji istih sa nekim od vitamina, koenzima Q10 i slično, zapravo uvek govorimo o nečemu što svoje korene vuče još iz drevnih civilizacija, a čije je pozitivne efekte na organizam moderna nauka potvrdila!
