Posle dodavanja vode ili tečnosti prilikom konzumiranja kreatina, značajan deo običnog kreatina brzo prelazi u kreatinin (nusproizvod koji se izlučuje putem bubrega). Samo određeni procenat ostaje kreatin koji telo može upotrebiti. Istraživanja su pokazala da od pH vrednosti zavisi brzina transformacije kreatina u ovu neupotrebljivu formu koja se zove kreatinin. Što je pH vrednost niža to je veća brzina kojom dolazi do ove tranformacije, međutim na vrednosti od 12 pH jedinica ova tranformacija je sprečena.
Creatine pH-X je 10 puta delotvorniji od svih ostalih kreatin monohidrata zahvaljujući visokom pH (pH12-14). Creatine Ph-X ostaje nepromenljiv što omogućava skoro 100% apsorpciju u mišićnim ćelijama. Zbog ove činjenice, preporučuje se upotreba svega 1,5g kao doza. Osim toga, Creatine pH-X ne zahteva period punjenja. Neutralizuje mlečnu kiselinu i time omogućava bolje performanse, sprečava zamor i upalu mišića.
Mnoge žene su u prošlosti izbegavale upotrebu uobičajenih kreatina koji su uzrokovali naduven izgled. To više ne predstavlja problem, poštoCreatine pH-X ne uzrokuje zadržavanje vode kao obični kreatini, niti stomačne tegobe.
Namena proizvoda: Dodatak ishrani namenjen sportistima kao dodatni izvor kreatina u puferovanom obliku
|
Aktivni sastojak |
U dnevnoj dozi (5 kapsula) |
%PDU* |
|
Kreatinska baza -od čega kreatin-monohidrata |
3 g 2,995 g |
** |
*PDU=preporučeni dnevni unos **= preporučeni dnevni unos nije ustanovljen
Način primene: konzumirati 5 kapsula dnevno, 80 minuta pre treninga.
Sastojci: kreatinska baza (mikronizovani kreatin monohidrat, magnezijum-oksid); sredstvo protiv zgrudvavanja: magnezijumove soli masnih kiselina; kapsula: želatin, boje (titanijum-dioksid, oksidi gvožđa; maltodekstrin.
Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama, dojiljama, osobama sklonim dehidraciji, osobama koje uzimaju bilo kakve lekove, osobama sa oštećenom funkcijom bubrega i dijabetičarima. Mogući neželjeni efekti su blagi i obuhvataju gastrointestinalne smetnje. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti.
Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta.
Informacije o alergenima: Proizvedeno u fabrici koja prerađuje mleko, jaja, gluten, soju, ljuskare, sumpor-dioksid i jezgrasto voće.
Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka, na temperaturi od 5-25ºC. Čuvati van domašaja dece.
Kreatin je jedan od najzastupljenijih stavki u sportskoj suplementaciji i predstavlja nezaobilazni dodatak za sve sportiste!
Na bezbroj studija rađenih u saradnji sa profesionalnim sportistima, dokazano je da povećava snagu i izdržljivost čak i za više desetina procenata!
Suština kreatina je u produkciji ATP-a, izvornog "goriva" za energiju koju mišić troši prilikom kontrakcije (aktivacije). Osim što nosi ključnu ulogu u nastajanju ATP-a on se u određenom obliku i deponuje u mišićima te na taj način stvara dodatnu zalihu materijala za produženu proizvodnju Adenozin-tri-fosfata. Na ovaj način se dobija, ne samo više snage, nego i mogućnost da se produži izdržljivost pri maksimalnim opterećenjima!
Ako ste, dakle, spremni da podignete intenzitet treninga na viši nivo, odabirom kreatina ste na dobrom putu! A u zavisnosti od toga šta su Vam prioriteti (dobijanje mišićne mase, dobijanje snage i izdržljivosti ili jednostavno, povećanje performansi) samo razmislite o vrsti kreatina za koju ćete se odlučiti ili se oslonite na nas!
