Protein surutke ili whey (kako i ime kaže) se dobija iz surutke mleka. Surutka se prečišćuje i prerađuje veoma kompleksnim procesima u praškasti oblik. Koncentrisanje proteina surutke može da se uradi u više nivoa čistoće. Koncentrisanje se vrši membranskom filtracijom, a što su pore membrane sitnije veći je udeo zadržanih korisnih materija.
Protein surutke je sigurno najpoznatiji suplement kada je u pitanju izgradnja mišića i oporavak nakon treninga, ali ono što veći deo nas ne zna je, da amino kiseline koje dobijamo od proteina imaju veoma značajnu ulogu u metabolizmu pa tako i u procesima sagorevanja viška masti i, ujedno, oblikovanju tela.
Dakle, odmerenom i dobro raspoređenom konzumacijom proteina i uz dobar trening izgrađujemo mišićnu masu.
Nasuprot izgradnji mišića, masti možemo da sagorevamo i na taj način što ćemo obrok zameniti mericom proteina. Tako ćemo telu dati neophodne amino kiseline, suzbiti glad a uneti minimum kalorija.
1 mericu preparata (30g) pomešati sa 250 ml hladne vode ili mleka i popiti. Jednu dozu preparata odmah nakon treninga, ujutro kad ustanete, a za još bolje rezultate i pre spavanja.
Normalan dnevni unos je od 0,8 – 1,2 g proteina po 1 kg telesne mase. To bi bilo oko 80 g dnevno za osobu od 80 kg. Međutim, kod fizički aktivnih osoba i onih koji bi da povećaju mišićnu masu ovaj odnos se povećava.
Zaključak je sledeći, bez obzira da li je vaš cilj povećanje mišićne mase ili sagorevanje masti ( ili i jedno i drugo) Maximalium whey protein je idealan izbor!
Čokolada
Čoko-lešnik
Vanila
Višnja-jogurt
Minut-dva koje ćete potrošiti da bi pročitali ovaj tekst bi trebalo da bude dovoljno za sažetak priče o proteinu, a nakon što saznate osnove, sve što treba da uradite je da se vodite zdravom logikom i odaberete proizvod za sebe. Ukoliko ste, ipak, neodlučni, naš TIM je tu za Vas!
Proteini su prirodni polipeptidi izgrađeni od amino kiselina. Ako znamo da otprilike 50% svake ćelije čine upravo proteini, onda nam neće biti teško da zaključimo od kakvog su oni značaja za ljudski, kao i bilo koji drugi organizam, a ako tome dodamo još i to da učestvuju u SVIM procesima među ćelijama, biće nam jasno da njihovu potrošnju u telu moramo da nadoknadimo kako bi očuvali normalno funkcionisanje, obezbedili oporavak pa i izgradnju mišića.
Baš zato je protein pravi i najčešći izbor svih nas, bilo da ga koristimo kao rekreativci ili profesionalci. Da zaključimo, bilo da spadate u kategoriju onih koji samo imaju potrebu da povećaju unos proteina u ishrani, onih koji žele oporavak ili većine koja izgrađuje mišićnu masu, na pravom ste mestu. Izbor koji smo Vam pružili sigurno je jedan od najraznovrsnijih na koje ćete ikada naići!
.jpg.webp)
.jpg.webp)
.jpg.webp)
Maximalium je među novijim brendovima na prostoru Srbije.
Predstavlja stvarno najbolji odnos kvaliteta i cene koji se može naći na domaćem tržištu. Rekreativci, ljudi okrenuti fitnessu kao i profesionalni bodibilderi koriste Maximalium suplemente kako bi postigli svoje ciljeve!
REGISTRACIJA
Za sve proizvode stručno mišljenje dao je Farmaceutski fakultet Novi Sad, a detaljnu analizu zdravstvene bezbednosti radio je Institut za javno zdravlje Kragujevac. Svaki proizvod poseduje rešenje Ministarstva Zdravlja Republike Srbije i upisan je u bazu podataka.
